Unfuck yourself

      Det finns knappast någon som lika frekvent och så gott som obemärkt fuckar med dig som du själv. Dina i princip omedvetna, automatiska loopar av tankar, känslor och påföljande handlingar är i stor utsträckning rena rama övergrepp som du utsätter dig själv för, dag ut och dag in.

      Vissa av oss människor lever hela livet i den här omedvetenheten och ligger sedan på dödsbädden och ångrar att vi inte levt mer utifrån oss själva och vårt väsen än utifrån förväntningar och mönster. Hur blir det så?

      Det börjar redan när du föds och när du växer upp. Ditt nervsystem fokuserar på att lära dig så mycket som möjligt om hur du ska bete sig för att överleva och reproducera dig. Detta är medfödda instinkter...

Fortsätt läsa...

Om relationer och hur de kan hålla oss fångna

medvetenhet relationer Sep 16, 2019

Detta med relationer hörni, varför måste det vara så svårt?

Hur ofta upplever vi inte att vi inte har det som vi vill och behöver med våra människor? Hur ofta sliter inte relationer i hjärtat och försätter oss i så jobbiga känslor att vi nästan inte står ut?

En av mina klienter berättade om hur hennes sätt att se på sig själv och människorna runt henne ändrades under en fest hon var på med sin dåvarande kille. 

”Det bara hände. Jag såg plötsligt vad både min kille och jag, och flera andra gäster på festen, höll på med. Hur vi alla handlade utifrån samma fokus: att bli sedda, bekräftade och beundrade.”

När hon blev medveten om detta kunde hon släppa idén om hur hon behövde bli sedd och hur andra behövde handla...

Fortsätt läsa...

Drama!! En ofrånkomlig livsstil, eller?

Vi människor dras till drama som getingar till saften. Vi kan inte låta bli även om det kan bli obekvämt. Vi klagar kanske om våra tillkortakommanden inför andra och får genom det ett slags berättigande. Eller så söker vi gillande genom att sträva mot att vara duktiga och smarta. Om andra pekas ut som mindre bra kan känslan av trygghet och makt kanske infinna sig för en stund.

I radio, på TV, i poddar och på sociala medier lyfts olika människor fram genom att det sätts emfas på dramat och de svårigheter som övervunnits. Avslutningsvis visas perfektionen som sen infunnit sig. Hjältens resa. Storytelling. Psykologiska spel. Vi fastnar i dem. Identifierar oss med händelserna och omedvetet fastnar vi i oftast i en roll som vi (också omedvetet) odlar och känner igen oss och världen utifrån.

En fråga till dig:

Vem känner du igen dig...

Fortsätt läsa...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.