TIDEN OCH ENERGIN

- Hela korthuset rasade ihop den dagen.

- Vad var det som rasade egentligen, kan du vara specifik?

- Allt..jag orkade inte hålla upp allt längre, sa hon med sorg i rösten.

- Jag vill veta exakt vad det var du inte orkade hålla upp längre, sa terapeuten med tydlig röst.

- Allt...alla projekt...att vara projektledaren..hemma...på jobbet...bland vännerna..ja allt som jag ansvarade över.

- Okey, om jag fattar det så har du en identifikation med en person som har koll, kan hålla många bollar i luften och som andra kan luta sig emot. Stämmer det, frågade terapeuten.

- Hjälp, exakt så är det ju...jag är inte värd nåt om jag inte håller koll på allt och ser till att alla fungerar. Det är tamejtusan mitt i prick.

- Det känns inte som du heller har några pauser, stämmer det från din synvinkel?

- Hahah, pauser vad är det? 

- Uppenbarligen något vi behöver införa för att få stopp på ditt hamsterhjul med andra ord.

- Ja, om jag bara visste hur det skulle gå till, sa hon med en suck.

- Det är det du har mig till, svarade terapeuten med ett leende, jag vet exakt vad vi skall göra nämligen.

- Åh vad skönt. 

- Vad bra att du känner så. Nu börjar vi med att skapa medvetenhet om vad du använder ditt liv till. Parallellt med detta skall du också ta reda på varför det är som det är. Jag skickar dig en länk till en en lektion som handlar om dina präglingar. Syftet med det är att vi sedan skall kunna sätta ett mål för dig att röra dig emot. Ett mål som passar dig och din sanna identitet bättre. 

- Oj, det låter svårt och mycket, svarade hon lite uppgivet.

- Exakt, det är därför vi börjar med dessa två steg och gör det ordentligt. Sen tar vi nästa steg och nästa..och så vidare. Hur känns det?

- Det känns superbra, jag känner mig genast lättare, sa hon och skrattade till.

- Bra, det första steget är att du skall studera din tid. Det gör du för att vi sen skall kunna bygga ritualer som håller dig på banan mot ditt mål, och ger dig möjlighet att bygga energi. 

- Det låter jättebra. Jag litar på dig som projektledare nu...känns ovant som bara den.

- Bra, att inte vara projektledare är också en superviktig träning för dig. 

-----

För dig som läser och vill följa med i den här processen ladda ned tidsstudien, så kommer nästa uppgift i nästa blogginlägg. Vill du fördjupa dig och få en full process så rekommenderar jag "Sex nycklar".